Obezita u detí rapídne narastá

Detskí lekári varujú, že ak sa nezlepšia stravovacie návyky u detí, počet obézneho obyvateľstva bude neustále narastať. Počet malých pacientov s prílišnou nadváhou sa podľa nich za posledné roky rapídne zvýšil. Deti sa vôbec nehýbu, sedia pred televízorom alebo počítačom a napchávajú sa čipsami alebo hranolčekmi. V prvom rade by na svoje ratolesti mali dohliadať rodičia. Je na nich, aby ich naučili, ako sa zdravo stravovať, motivovali ich k športu. Podľa pediatrov je smutné, že práve rodičia sú tí, ktorým vyhovuje, že dieťa od nich nič nepotrebuje, len sedí pri počítačových hrách.

Detská obezita môže byť pritom veľmi nebezpečná. Následkom zlého stravovania môže dôjsť ku kôrnateniu ciev. Prípady srdcovocievnych príhod lekári evidujú u čoraz mladších ľudí. Dieťa si vytvára základ stravovacích a pohybových návykov do dospelosti. Ďalším z faktorov detskej obezity je aj to, že sociálne slabšie rodiny sa snažia deti hlavne zasýtiť. Nakupujú preto len najzákladnejšie potraviny.

Na mlieko, mliečne výrobky, ovocie či zeleninu im neostávajú peniaze. Jedným z riešení takejto situácie sú aj ovocné a mliečne programy na školách financované z Európskej únie. V Slovenskej republike trpí podľa posledných prieskumov na nadváhu približne 13 % detí, z toho je asi 7 % obéznych.

Väčšina z nich si obezitu prenesie aj do dospelosti. Prevenciou proti nadváhe či obezite je okrem zdravého stravovania aj pravidelný pohyb. Podľa odborníkov by sme sa mali aktívne hýbať 5-krát týždenne po dobu 30 minút. Optimálna je chôdza, jazda na bicykli, plávanie či beh na lyžiach.

Zdroj: SITA (Topoľčianske noviny)